Weniger STRESS.

Mehr GESUNDHEIT.

Und umgekehrt.

Wusstest Du, dass STRESS heutzutage bereits zu über 95% der Auslöser aller Erkrankungen ist?

Kennst Du die Stressfaktoren, die Dich und Deinen Körper im Alltag schwächen?

Kennst Du die Ursachen für Deine körperlichen Beschwerden und wie Du sie lindern kannst?

 

STRESS hat viele Formen:

  • Umwelteinflüsse wie Lärm, Gestank, Umweltverschmutzung, Elektrosmog, Strahlung, geopathische Störfelder,...

  • ernährungsbedingte Faktoren: Mangelernährung, Fast Food, Convenient Food, Geschmacksverstärker, Konservierungsmittel, Farbstoffe, Pestizide, Glyphosat, Zucker, schädlicher Zuckerersatz (z.B. Aspartam,...), fehlende Nährstoffe in der Nahrung, Toxine in der Nahrung und im Trinkwasser (Weichmacher, Hormone, Nitrite, Chlor, Pestizide, Mikroplastik,...)

  • Stress durch Hygiene: Zerstörung des Mikrobioms der Haut durch übertriebene Desinfektion, Aufnahme schädlicher Stoffe über die Haut und Atemluft durch Verwendung konventioneller Körperpflegeprodukte (Erdölderivate, Xeno-Östrogene, toxische Zusatzstoffe,...) und scharfer Putzmittel, Schadstoffe in Kosmetik,...

  • psychosoziale Faktoren: Gruppenzwang, Mobbing, Diskriminierung, sexuelle Belästigung, Arbeitslosigkeit, Probleme am Arbeitsplatz, Leistungsdruck, Schulstress, Prüfungsängste, Burnout, Multitasking (Karriere & Familie), Alleinerzieher sein, Koordination von Patchwork-Familien, Kinderlosigkeit, Geldmangel,...

  • physische und psychische Erkrankungen

  • emotionale Belastungen: Traumata, Trauer, Liebeskummer, verzerrtes Selbstbild (z.B. bei Essstörungen), mangelndes Selbstbewusssein, Leistungsdruck ("Ich bin nicht gut genug!"), fehlende Selbstliebe, Opferrolle,...


 

Gegen manche störenden Einflüsse von außen kann man sich nur schwer erwehren, andere wiederum lassen sich leicht mit ein paar Umstellungen im Leben ändern.

 

Eine natürliche und bewusste Lebensweise mit einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Bewegung und diversen Entspannungsphasen hilft u.a. die Gesundheit zu erhalten und das körpereigene Abwehrsystem zu stärken.

 

Weißt Du, was tun kannst, um Körper, Geist, Emotionen und Deine Seele wieder zu harmonisieren und ins Gleichgewicht zu bringen?



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