Mehr ENTSPANNUNG
Der Alltag zwischen Beruf & Familie lässt Dir vermutlich selten Raum und Zeit,
um einmal ruhig innezuhalten und tief durchzuatmen.
Vor allem, wenn Du Dir nicht BEWUSST die Zeit und den Raum dafür NIMMST!
(Ein weises Sprichwort sagt übrigens: "Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich!")
Stress - ob im Beruf oder Alltag - kann sich aber sehr ungünstig auf Deine Leistung, Dein Wohlbefinden & Deine Gesundheit auswirken! Daher solltest Du Dir regelmäßig Verschnaufpausen gönnen und ab und zu DICH an erste Stelle auf Deiner Prioritätenliste stellen.
Und das am besten präventiv und nicht erst, wenn der Hut brennt!
Ich gebe Dir in meiner Lebenskunst-Praxis den Raum, die Ruhe und die Zeit, die Du brauchst,
um zwischendurch abzutauchen und Kraft zu tanken.
JA! Ich will mein Leben ENTSPANNTER gestalten!
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Du willst lieber selber zu Hause entspannen?
Ich verstehe, dass Du lieber nicht noch einen Termin ausmachen möchtest, wenn Du ohnehin schon das Gefühl hast, dass Dir die Zeit davon läuft.
Gerne zeige ich Dir Möglichkeiten auf, wie Du auch in Deinen vier Wänden oder in der Arbeit zwischendurch gut entspannen kannst.
Folge meinem neuen Telegram-Kanal und erhalte viele, leicht umzusetzende TIPPS, wie Du Dir zwischendurch eine Verschnaufpause gönnen kannst.